← Înapoi la cursuri
Business și management
Managementul stresului
A controla stresul personal este posibil! Acest curs Vă oferă o viziune complexă asupra celor mai importante şi frecvente surse ale stresului şi a modului în care le puteţi înlătura. Soluţiile oferite vă vor ajuta să restabiliţi echilibrul dorit şi să vă dezvo...
57 minute
1 capitole
1 test
RO
A controla stresul personal este posibil! Acest curs Vă oferă o viziune complexă asupra celor mai importante şi frecvente surse ale stresului şi a modului în care le puteţi înlătura. Soluţiile oferite vă vor ajuta să restabiliţi echilibrul dorit şi să vă dezvo...
Ce vei parcurge
01 · Conținutul cursului +
- Ce este stresul? 3 minute
- Simptomele stresului 3 minute
- Efectele stresului 7 minute
- Surse de stres interne. Declanşatorii de stres 12 minute
- Surse de stres externe 7 minute
- Metode de gestiune a stresului 1 10 minute
- Metode de gestiune a stresului 2 9 minute
- Test final Quiz